Co potřebuje dětská hlavička?
Dětský mozek potřebuje pro správný růst a vývoj dostatek omega-3 nenasycených mastných kyselin. Jedna z kyselin této skupiny se nazývá DHA (dokosahexaenová kyselina) a je základním stavebním kamenem mozku, kde tvoří až 20 procent šedé kůry mozkové.

Dostatečný příjem DHA je klíčový pro správný růst a vývoj mozku a rozvoj mentálních funkcí dítěte. DHA pomáhá zlepšovat paměť, koncentraci, zrychluje a zkvalitňuje proces učení a příznivě ovlivňuje projevy hyperaktivity.Tyto pozitivní účinky prokázaly vědecké studie, o nichž si můžete přečíst v sekci Na co přišli vědci.

Kde se bere DHA?
DHA je esenciální mastná kyselina, tedy látka, kterou lidské tělo neumí vyrobit, přesto ji však potřebuje pro udržení optimálního zdraví. Proto ji musí přijímat ve stravě.

Nejbohatším přírodním zdrojem DHA je rybí tuk. Podáváním čerstvých tučných ryb alespoň dvakrát týdně zajistíte svým dětem dostatečný přísun DHA. Je však jen málo rodičů, kterým se toto podaří.

Pro děti, které nerady konzumují ryby jsou ideálním zdrojem s vysokým obsahem DHA želatinové žvýkací tobolky Hvězdíci. Jsou vyráběny z přírodního rybího tuku, ale chuť a zápach ryby byly nahrazeny lahodnou chutí sladkých pomerančů, takže dětem báječně chutnají a Vám tak odpadnou potíže s jejich každodenním přesvědčováním.

Co možná nevíte o mozku

• Mozek obsahuje přibližně 100 miliard buněk.
• Mozek dospělého člověka představuje pouhá 2 % jeho tělesné hmotnosti, ale spotřebovává celých 20 % energie těla.
• Mozek váží zhruba 1,3 až 1,4 kg.
• Mozek tvoří převážně voda, tuk a bílkoviny.
• Mozek je tvořen 75 % vody, proto i lehká dehydratace může způsobit bolest hlavy.
• Tuky tvoří cca 60 % suché části mozku.
• Mozek dvouletého dítěte je 3× větší než mozek novorozence.
• Mozek potřebuje nepřetržitý přísun živin a krve. Bez přísunu krve člověk během několika sekund ztratí vědomí.
• Tělo mozkové buňky měří v průměru méně než 0,001 mm.
• Mozek nikdy nespí, je aktivní přes den i v noci.
• Mozek dětí funguje při některých činnostech úplně jinak než mozek dospělého člověka.